안녕하세요~ 일곱번째 시간으로 찾아뵙게 된
'낙상예방운동교실'입니다!
저번 영상은 잘 따라해 보셨나요?
부분동작이 쉬운 것 같으면서 힘든 자세들이었습니다!
하나둘셋넷~ 구령에 맞춰
꼭 숫자를 세며 운동해보세요!
운동은 자세가 중요하므로
천천히 따라해주세요~

*다음 단계로 넘어가기 위한 준비운동을
반드시 숙지하셔서 운동 시작 전 따라해주세요!*



#5. 부분운동 1편: http://www.ssilver.co.kr/board3/42279

#6. 부분운동 2편: http://www.ssilver.co.kr/board3/42373

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