2022. 11. 17.(목) 13:00
성북구보건소와 연계하여 진행하는
어르신 헬스 케어 프로그램을 개강하였습니다.
어르신 헬스 케어 프로그램은
낙상 예방 및 근력 강화를 위한 요가 운동으로
숨쉬기, 스트레칭을 시작으로 수업을 시작했습니다.
체력 증진에 도움이 되는 운동으로
건강한 생활에 도움이 될 것 같습니다.
어르신 헬스 케어 프로그램은 11월 17일부터 총 5주 간 진행됩니다-
어르신들을 위해 좋은 프로그램 지원해주신 성북구보건소에 감사드립니다-
