2025. 03. 18.(화) ~ 03. 19.(수) 

국민건강보험공단 성북지사 연계 건강백세운동교실 '요가', '힐링댄스' 가 개강했습니다! 

작년에 이어 요가 1반, 요가 2반. 힐링댄스 수업이 진행되었습니다!

요가는 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어주고 마음과 건강을 챙길 수 있는 운동으로
매주 화요일 10시 , 11시 두 번을 나눠 수업이 진행됩니다!

힐링댄스는 신나는 음악과 함께 재미있는 음악에 맞춰
스트레스를 날릴 수 있는 운동으로 수업 내내 열정적으로 운동하는 모습!
덩달아 몸이 건강해진 기분이네요!! 
앞으로 매주 수, 금 11시에 수업이 진행되니~ 꾸준한 참석 해주세요
감사합니다~

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