2019.03.26(화)
오늘 세번째 어르신 건강증진교실에서는
튼튼! 건강체조 수업이 진행되었습니다.
전신 스트레칭, 걷기 운동, 바른자세 운동 등
보다 몸을 튼튼하게 만들어주는 운동을 함께 하였습니다!
뭉쳐있던 근육들을 이완시키고 바른자세 운동법을 배움으로써
더욱 유익하였던 것 같습니다.
4/2(화) 건강증진교실 4회차에서는
'아름다운 삶, 아름다운 마무리' 라는 주제로
강의가 진행될 예정이오니
많은 관심 부탁드립니다!!
