안녕하세요!
오늘은 낙상예방운동교실 6번째 시간입니다!
지난 시간에 이어 허리운동을 자세히 알려드립니다-
허리운동의 중요성을 다시한번
생각해주시고 낙상예방운동교실과
운동을 함께 따라해 보세요^^
★허리에 통증이 있는경우 무리해서 따라하지 마세요!
그날의 몸 상태에 따라 운동에 참여해주세요!★
