어느새 9월의 마지막 주입니다!
실버로빅과 함께하는 월요일~
이번에는 '임영웅의 두 주먹'을 가지고 왔습니다!
이번 운동은 준비운동 단계로 구성되어있으며
체온을 서서히 상승시켜주는 운동이라고 볼 수 있습니다~
쌀쌀해지는 계절, 실버로빅으로 체온을 유지시켜주세요!

추석명절 전후로
신나게 운동해주시면 금상첨화^^


★다양한 실버로빅을 복습하고 싶으시다면~
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#'김호중-너나나나' 부분동작 1편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/42321
#'김호중-너나나나' 전체동작 2편 :  http://www.ssilver.co.kr/board3/42400
#'영탁-막걸리 한 잔' 동작배우기 1편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/42685

#'영탁-막걸리 한 잔' 동작배우기 2편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/42778

#이찬원-18세 순이 따라하기 1편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/42879
#이찬원-18세 순이 따라하기 2편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/43010
#이찬원-18세 순이 따라하기 3편 : http://www.ssilver.co.kr/board3/43279


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