2022. 5. 9.(월)
5월 9일 월요일 체력팡팡,5월 11일 수요일 관절튼튼수업이 개강했습니다!
성북구체육회와 함께하는 운동 프로그램으로,요가매트에 앉아서 진행되는 맨손체조와 간단한 스트레칭으로 진행되었습니다.
코로나 19로 집에 있는 시간이 길어져 간단하게 할 수 있는 운동의 필요성이 느껴지는 요즈음!체력팡팡과 관절튼튼에서 배우는 운동들로 건강한 생활을 시작할 수 있을 것 같습니다.
