2019. 11. 28(목) 15:00
본 센터에서는
11.28(목), 12.5(목) 총 2회기동안 어르신 필라테스 특강 이 진행됩니다.
흐트러진 몸을 바르게 교정할 수 있는 필라테스 운동은
어르신 수준에 맞추어 순조롭게 진행되었습니다.
어르신들은 강사님을 따라
천천히 근육을 풀어나갔는데요~
수업이 끝나니 개운해진 몸을 느끼고
엄지 척!!!을 들며 만족감을 표현하셨습니다!
12.5(목) 오후3시!
필라테스 특강 2회기가 진행되오니
많은 관심 부탁드립니다.
