우리 상월곡 어르신들~
지금 혹시, 스트레스 받고 계시나요?
차분한 마음으로 차 명상을 해볼까요?
집에 있는 녹차잎이나 다른 찻잎으로
오롯이 나를 위한 차 시간을 가져보아요.
간단하게 집에 있는 컵으로 활용해도 좋습니다.
천천히 따라해보세요^^
------------------------------------------
다음에도 마음이 편안해지는 내용으로 찾아오겠습니다!
날이 많이 무더워졌습니다.
시원한 물 자주 드셔주시고, 늘 건강 유의하세요~
