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2020.07.28 (10:15:13)
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상월곡 어르신들~ 안녕하세요~
오늘은 손쉬운 운동방법을 소개해 드리려고 합니다~
집에서 구하기 쉬운 프라이팬을
응용해서 할 수 있는 운동법!
돈 들이지 않고 운동할 수 있는
집콕 맞춤형 생활 속 운동입니다!
집안일의 답답함을 운동으로 해소해보세요~
프라이팬 운동이 힘드시다면
상월곡 이러닝 낙상예방운동교실
영상을 보시며 운동해보세요^^
#상월곡 이러닝
낙상예방운동교실 1편 준비운동 하러가기
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